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Vous trouverez dans ce blog des articles dans « Inspirations », des brèves pour se sentir bien dans « I Feel Good », et des recommandations de livres/films/vidéos dans « Ressources ». J’espère qu’ils sauront vous inspirer et vous faire sourire 🙂
Inspirations
Coacher avec le Kintsugi – l’art de sublimer ses fêlures 26/02/2021 – L’art japonais du Kinstugi trouve sa source dans une légende : « Le Shogun Ashikaga Yoshimasa avait un précieux bol chinois qu’il utilisait toujours lors de la cérémonie du thé. Un jour, ce bol fut malencontreusement brisé, alors il l’envoya donc en Chine pour le faire réparer. Quelle déception au retour de l’objet après de longs […]
Les tailleurs de pierre 20/06/2020 – Ce conte se déroule au Moyen-Age. Au cœur d’une ville se déroule un chantier gigantesque. Un peu à l’écart, trois tailleurs de pierre travaillent sous un soleil de plomb. Un passant pose la même question à chacun d’eux : – Que fais-tu ? – Tu ne vois donc pas ? répond le premier d’un air renfrogné. […]
Le bonheur en puzzle 19/01/2020 – Un homme droit et sincère cherchait le chemin du bonheur. On lui indiqua un vénérable maître soufi qui pourrait le guider dans sa quête. Après l’avoir accueilli aimablement et servi un thé à la menthe, le sage lui révéla : « Ton voyage t’emmènera loin d’ici mais tu ne peux pas te tromper : au cœur […]I feel good
Gardez la Positive Attitude ! 30/11/2020 – On a beau être de nature optimiste, certains jours chacun peut avoir du mal à voir le verre à moitié plein. Si vous êtes dans cette situation, voici 5 clés pour remettre du positif dans votre journée : Prenez une grande respiration et recentrez vous sur vos sensations corporelles (respiration, contact avec le sol…) Donnez-vous […]
Mon paratonnerre 30/03/2020 – Quand l’orage gronde autour de soi (pression, énervement, conflits) ou à l’intérieur de soi (stress, anxiété, émotions fortes), il peut être utile d’avoir son propre « paratonnerre ». Choisissez un signe ou un mouvement, assez discret : croiser les doigts, se masser la main, poser la main sur son ventre ou à plat sur ses cuisses, détendre […]
Il suffit d’un sourire… 14/09/2017 – … pour illuminer sa journée. Sourire à ses proches avant de partir le matin, à ses collègues en arrivant au bureau. Sourire à des inconnus dans la rue. Un regard franc pour dire à l’autre « tu existes, je te vois », un sourire en cadeau, tout simplement, sans arrière-pensée ni rien attendre en retour. Et vous […]Ressources
L’Entraide, l’autre loi de la jungle 01/03/2021 – « Ce n’est pas le monde des bisounours ici, c’est le dur monde du travail, des affaires », « C’est comme dans la nature, c’est la loi du plus fort », « Tu marches ou tu crèves »… Avez-vous déjà entendu ces phrases ? Vous êtes-vous dit, vous aussi, que ça ne devrait pas être ainsi, qu’il y a forcément une autre façon […]
Ne marche pas si tu peux danser 10/01/2021 – Un roman drôle et inspirant, qui invite à des relations plus harmonieuses. Sophia est la brillante collaboratrice d’un créateur de mode qui, plongée dans des déboires amoureux et rebondissements professionnels, va pas à pas apprendre à mieux se connaître, exprimer ses besoins, et rencontrer l’autre avec respect mutuel et bienveillance. Un joli texte écrit par […]
Graines de sens 14/12/2020 – « Une image vaut dix mille mots », selon un dicton américain. Ce recueil de 52 métaphores, concocté par Olivier Clerc et illustré par Alice Gilles, nous invite à réfléchir, sourire et nous inspirer chaque jour de l’année. Chacune de ces « graines », si elle nous parle et que l’on choisit de la planter dans notre jardin […]